Embedded Files
Nasze studio powstało z pasji do sportu, tańca i akrobacji w przestworzach 🚀. Chcemy podzielić się tym z Wami, i pokazać, że każdy, niezależnie od płci, wieku i warunków fizycznych, może uprawiać każdy rodzaj ruchu, nawet ten na pierwszy rzut oka wyglądający na bardzo trudny. W Latającym Spodku nie ma rzeczy nie możliwych, przyjdź na zajęcia i przekonaj się sam/a!
Serdecznie zapraszamy, wszystkiego Cię nauczymy 😀!
💡 Zobacz nasz grafik zajęć.
Nasze zajęcia
Nasze zajęcia
Zajęcia akrobatyczne na Aerial Hoop. Tutaj nauczysz się figur, przejść, spadków i rolek i układów akrobatycznych na kołach cyrkowych podwieszanych pod sufitem. Nawet zwyczajnie siedząc na kole, po wprawieniu go w ruch, uzyskujesz efekt pięknego i lekkiego tańca 💃.
Zajęcia akrobatyczne w hamakach podwieszanych pod sufitem. Hamak to nic innego jak... hamak, który możesz znać z biwakowania ⛺. Końce materiału zamocowane są blisko siebie, a zwisający materiał można owijać wokół siebie, tworząc piękne figurki, przejścia i układy taneczne.
Zajęcia na szarfie Aerial Silk. Szarfa to materiał zamocowany na środku, którego dwa końce swobodnie zwisają z sufitu. W materiał można się plątać oraz owijać go wokół siebie, tworząc układy, które zachwycają swoją lekkością i gracją. Masz tu okazje wyrazić siebie w wyjątkowy sposób.
Zajęcia Pole Dance to zajęcia akrobatyczne drążku pionowym. W trakcie kursu uczymy się figur, przejść i układów tanecznych na rurkach statycznych i obrotowych. To sport, który nie tylko wzmacnia ciało, ale także kształtuje charakter i dodaje pewnoście siebie :)
Zajęcia akrobatyczne trawające semestr, w trakcie których osoby niezdecydowane na konkretny typ przyrządu akrobatycznego, mają okazję poznać podstawy kół, hamaków i szarf. Po takim kursie można kontunuować naukę na dowolnie wybranym przyrządzie.
Odmiana jogi prowadzona w hamakach podwieszonych pod sufitem. Z pomocą hamaka, wykonujemy asany, które są przede wszystkim znane z jogi. Polecamy wszystkim, którzy chcieliby odrobinę oderwać się od podłogi, ale niekoniecznie marzą o akrobacjach i tańcu.
Joga to starożytna praktyka pochodząca z Indii, łącząca fizyczne postawy, techniki oddechowe i medytację w celu osiągnięcia harmonii ciała, umysłu i ducha. Joga ma na celu poprawę elastyczności, siły oraz spokoju umysłu.
Zajęcia na matach, pozwalające zredukować napięcia w mięśniach, oraz wzmacniające ciało, żeby uodpornić je na siedzący tryb życia i zapobiec potencjalnym przyszłym dolegliwościom bólowym. Polecane jako uzupełnienie innych treningów oraz sposób na zdrowe ciało.
Google Sites
Report abuse